Há diversos tipos de benefícios para a mamãe e principalmente para o bebê quando ele é alimentado pelo seu leite materno. Conheça agora os benefícios de amamentar .
Benefícios do Leite Materno
- O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado para o seu bebê, ele não precisa de outros liquidos nos primeiros meses de vida, pois atende todas as necessidades de nutrientes, vitaminas e sais minerais do bebê.
- É fácil de ser digerido e provoca menos cólicas nos bebês.
- Contribui e muito para a formação do sistema imunológico do bebê, prevenindo alergias, obesidade e intolerância ao glúten.
- O leite materno tem uma molécula chamada PSTI, responsável por nada menos que proteger e reparar o intestino delicado dos recém-nascidos.
- Previne a anemia.
- O momento da amamentação aumenta o vínculo entre mãe e filho, fazendo com que seu bebê se sinta amado e também colabora para que a criança se relacione melhor com outras pessoas.
- O ato da sucção ajuda no desenvolvimento da arcada dentária do bebê.
- Quando a mãe tem uma alimentação saudável e come alimentos que contém ômega 3 e este se faz presente no leite materno, ele auxilia no desenvolvimento e crescimento dos prematuros nos primeiros meses de vida.
- Ajuda no desprendimento da placenta, contribuindo para a volta do útero ao tamanho normal. Consequentemente, também evita o sangramento excessivo e, assim que a mãe sofra de anemia.
- Protege a mãe contra o câncer de mama e de ovário.
- A amamentação dá às mães as sensações de bem-estar, e até felicidade em olhar seu bebê feliz, sentindo se realizada, e também ajuda a emagrecer, pois consome até 800 calorias por dia.
- É de graça, natural, prático e está sempre pronto para ser transportado e ingerido.
- Bebês que mamam exclusivamente no peito até os seus primeiros seis meses, têm menos risco de desenvolver asma e artrite reumatóide e recebem uma proteína que combate vírus e bactérias do trato gastrointestinal.
Alimentos para Evitar pois Afetam seu Leite Materno e Podem Prejudicar o Bebê
- Chocolate
- Chá, Café e Refrigerante
- Bebidas Alcoolicas
- Leite e Derivados
- Produtos industrializados como sucos, gelatinas e balas
Vale ressaltar que varia de acordo com cada pessoa e com cada bebê, então se achar que algum alimento através do seu leite, está afetando o bebê, não consuma.